3. º¼ÀÌ ¹ß À§¿¡ ÀÖÀ» ¶§ (ball above feet)

Ưº°ÇÑ »óȲ¿¡¼­ ¼¦À» ÇÏ°Ô µÉ ¶§ ±âº»ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ±âº» ½ºÀ®¿¡¼­ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ º¯È­¸¦

Á־ »óȲ¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß¸¸ ÀÏ°ü¼ºÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àû¿ëÇϱ⿡µµ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.

º¼ÀÌ ¹ß º¸´Ù À§¿¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡ ³ôÀÌÂ÷°¡ ÀûÀ» ¶§¿Í ½ÉÇÒ ¶§·Î ³ª´©¾î¼­ »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ.

³ôÀÌÂ÷°¡ ÀûÀ» ¶§´Â ¼Â¾÷ ÀÚ¼¼¸¦ Á¶Á¤ÇØ ÁÖ¸é µÇ°í ½ÉÇÒ ¶§´Â ½ºÀ®À» Á¶Á¤ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

 

º¼°ú ¹ßÀÇ ³ôÀÌÂ÷°¡ ÀûÀ» ¶§

1. ÀÚ¼¼¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ÆíÇÏ°Ô ¼Â¾÷Çϱâ À§Çؼ­ Ŭ·´À» ª°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù.

2. º¼ÀÇ À§Ä¡´Â ¼¾ÅÍ¿¡ µÐ´Ù

3. º¸ÅëÀÇ ½ºÀ®À» Ç쵂 º¼ÀÌ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö´Â µå·Î¿ì ¼¦ÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ¹Ç·Î ¾à°£ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î Á¶ÁØÀ» ÇÑ´Ù.

 

º¼°ú ¹ßÀÇ ³ôÀÌÂ÷°¡ Ŭ ¶§

1. ½ºÀ®À» ÄÁÆ®·Ñ Çϱâ ÁÁ°Ô ÇÏ°í ½ºÀ® ±Ëµµ¸¦ ÆòÆòÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ­ Ŭ·´À» ª°Ô ³»·Á Àâ´Â´Ù.

2. Ŭ·´À» ª°Ô ÀâÀ¸¸é °Å¸®°¡ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¹Ç·Î ±ä Ŭ·´À» Àâ¾Æ¼­ °Å¸®¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

3. ¼Â¾÷½Ã Ŭ·´ ÆäÀ̽º¸¦ ¿ÀǽÃÄѼ­ ÈÅÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.

4. Á¶ÁØÀ» ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î Çؼ­ ÈÅ¿¡ ´ëºñÇÑ´Ù.

5. üÁßÀ» ¹ß°¡¶ôÂÊ¿¡ µÎ¾î¼­ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇϱ⠿ëÀÌÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù.

6. ½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çؼ­ ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ, Æȷθ¸ ½ºÀ®À» ÇÑ´Ù.

 

ÀÌ·± °æ¿ì º¼ÀÌ ¿Ö ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö°Ô µÉ±î? ±× ÀÌÀ¯´Â ¼Â¾÷ÀÚ¼¼¿¡¼­ ãÀ» ¼ö Àִµ¥ Ŭ·´À» µé¾îÁÖ¸é Ŭ·´ ÆäÀ̽º°¡

´ÝÈ÷°Ô µÈ´Ù. Ŭ·´ ÆäÀ̽ºÀÇ ·ÎÇÁÆ®°¡ Ŭ¼ö·Ï ¸¹ÀÌ ´ÝÇôÁö°Ô µÇ¹Ç·Î º¼ÀÌ ´ú ÈÖ¾îÁö°Ô ÇÏ·Á¸é ·ÎÇÁÆ®°¡ ÀûÀº 3¹øÀ̳ª 4¹ø

¾ÆÀ̾ðÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

* ¿¬½À¹æ¹ý

»çÁøó·³ º¼ÀÌ ¾î±ú³ôÀÌ¿¡ ÀÖ´Ù°í °¡Á¤À» ÇÏ°í ¼Â¾÷À» ÇÑ ´ÙÀ½ Á¿ì·Î Èֵѷ¯ º¸ÀÚ. ÀÌ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇؼ­ Ŭ·´ Çìµå°¡

µî»À¸¦ ÃàÀ¸·Î ÆòÆòÇÏ°Ô ¿òÁ÷Àδٴ °ÍÀ» ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.