딜레이 히트 드릴

 

(Delay hit)

-딜레이히트란 손목을 임팩트시까지 풀어주지 않고 끌고 내려오는 것을 말한다.

pin_red.gif훅 핑거 드릴

pin_red.gif구분동작으로 연습하기

pin_red.gif파워 스윙 팬 이용

pin_red.gif윙 하는 소리가 왼발쪽에서 나게 연습스윙하기

pin_red.gif손목의 힘을 빼고 클럽의 반동을 이용하는 연습

 pin_red.gif야구스윙드릴-이드릴은 야구선수들이 볼을 칠 때를 연상하면서 하면 이해가 쉽다.

1.왼발을 오른발에 붙이면서 체중이 오른발에 다 가도록 백스윙한다

2.백스윙이 끝나기 전에 왼발이 앞으로 나간다

3.하체가 먼저 이동이 되고 손이 따라서 내려온다

4.왼발을 축으로 하체를 마음껏 이용하여 피니쉬한다