knee to knee 동작이 어느정도 익숙하게 되면 다음 단계로 넘어 가도록 한다
다음 단계는 스윙이 약간 더 크지게 되며 law of the plane 이라고 한다
스윙평면의 법칙(law of the plane)이란
클럽이 지면과 평행하게 될 때 사프트가 타겟과 평행하고 클럽 페이스가 하늘을 향하고 있는 것을 말한다
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스윙의 크기는
손이 힙에서 힙까지 움직이도록 한다
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클럽 페이스에 유의-클럽페이스가
하늘을 향하게 하기 위해서는 손목을 돌려주어야 한다
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-클럽페이스가 사진과 같이 하늘을 향하거나 약간 닫혀 있는 모양이 되도록 손목을 회전시켜준다
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-손목을 돌려주지 않으면 사진과 같이 클럽 페이스가 닫히게 되어서 볼이 왼쪽으로 가게 된다.
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-손목을 너무 많이 돌려주면 사진과 같이 클럽 페이스가 열리게 되고 볼이 오른쪽으로 가게 된다.
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손목
드릴
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-셋업 상태에서 양손을 나란하게 만든 뒤 손목을 돌려서 손등과 손바닥이 정면을 향하게 만든다
-양손을 재빨리 뒤집으며 다시 손등과 손바닥이 정면을 향하게 한다
-이 동작을 반복해보면 양손에 힘을 뺄수록 더 빨리 손목을 돌릴 수 있다는 것을 깨달을 수 있다
-이 드릴을 통하여 스윙도중 손의 위치가 어떻게 되어야 하는지 알 수 있으며 손이 제대로 움직이게 되면 클럽페이스도 올바르게 움직이게 된다
양손
드릴
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-손을 그림과 같이 포개고 팔을 몸에 살포시 붙인다
-손의 높이가 힙까지 오게 스윙을 해보자
-이 드릴은 손과 몸이 일체감있게 스윙하는 느낌을 가질수 있게 해주며 손이 항상 가슴앞에 오게 해 준다.
작은
스윙이지만 올바른 자세를 가지도록 연습한다
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-사진에서 보듯이 클럽을 타겟라인과 평행하게 왼발앞 10cm 정도 앞에 놓는다 -피니쉬 자세가 클럽 위에서 평행하도록 연습한다 |
-이 드릴의 장점은 스윙이 제대로 되는지 눈으로 확인이 가능하다는데 있다
-백스윙까지 확인하고 싶다면 앞 뒤로 클럽을 놓고 연습을 하면 된다
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